Als ich Anfang 20 meine erste Yogastunde besucht hatte, war schnell klar, dass mich Yoga auf vielerlei Hinsicht fasziniert. Yoga ist zu einem festen Bestandteil meines Leben geworden. Im Laufe der Jahre durfte ich viele verschiedene Yogalehrer/innen und verschiedene Yogastile kennenlernen.2015 habe ich mich dann für eine großartige Ausbildung bei „free spirit yoga“ entschieden. So hat sich mein ganz individueller Stil geformt. Durch meine Schwangerschaften habe ich meinen Körper noch mal ganz neu und anders entdecken dürfen. Auch in verschiedenen Lebensabschnitten ist mir bewusst geworden, dass der Körper immer wieder wechselnde Aufmerksamkeit benötigt. Doch Yoga ist die Bewegungsform, die mir körperlich und mental immer geholfen hat, Spaß macht und mir ganzheitlich gut tut. Das schönste in der Asanapraxis ist für mich, dass ich mit dem Fokus im Hier & Jetzt bin, den Körper bewege, kräftige und dehne.