Face Yoga in Verbindung mit Yin Yoga
Mi., 20. Mai
|True Lena Studio
Diese Kombination hilft dir, Spannungen loszulassen – im Körper wie im Gesicht – und schafft Raum für mehr Balance, Achtsamkeit und innere Ruhe.
Zeit & Ort
20. Mai 2026, 18:00 – 19:00
True Lena Studio, Gerberstrasse 1, 73230 Kirchheim unter Teck
Über die Veranstaltung
Face Yoga trifft auf Yin Yoga – eine ruhige, ganzheitliche Praxis für Entspannung und natürliche Regeneration. Während im Yin Yoga der Körper durch sanfte, länger gehaltene Positionen zur Ruhe kommt, aktiviert Face Yoga gezielt die Gesichtsmuskulatur, fördert die Durchblutung und unterstützt ein frisches, entspanntes Erscheinungsbild.
Kombination aus Yin Yoga (tiefe Dehnung, lange gehaltene Positionen) und gezielten Face-Yoga-Übungen
Fokus auf Entspannung von Körper, Gesicht und Nervensystem
Aktivierung der Gesichtsmuskulatur für ein frisches, entspanntes Erscheinungsbild
Förderung der Durchblutung und natürlichen Regeneration
Sanfte Praxis – auch für Anfänger:innen geeignet
Ruhiges Tempo, bewusstes Atmen und achtsame Ausführung
Unterstützung beim Lösen von Spannungen (z. B. Kiefer, Stirn, Nacken)
Kleine Gruppe mit maximal 12 Teilnehmer:innen
Dauer: ca. 60–75 Minuten
Bitte bequeme Kleidung tragen
Optional: ungeschminkt kommen für intensivere Face-Yoga-Praxis
Matte und ggf. Hilfsmittel werden gestellt / oder bitte mitbringen (je nach Setup)